THE ULTIMATE GUIDE TO COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

Muchas veces pensar de manera negativa sobre nosotros mismos aunque a priori no lo parezca, hace que obtengamos una serie de ganancias secundarias, como por ejemplo evitar situaciones que nos generan malestar.Aléjese de las relaciones que denigran y degradan su sentido de autoestima. Es importante tener amigos sinceros que señalen tus debilidades

Transformar los pensamientos negativos puede no ser una labor sencilla, por lo normal requiere acudir a terapia psicológica, tiempo y compromiso de la persona.¿Es cierto que he sido una mala madre? ¿Me he portado siempre mal con mis hijos?. Haciendo una pequeña reflexión sobre lo que nuestra voz crítica nos dice desmontaremos la gran mayorí